宝联体育公园可以跑步吗?,宝联体育公园可以跑步吗

2024-10-11 14:48:44 16

1.北京通州有哪些适合跑步的公园？

喜欢户外活动的朋友，一年之计在于春的大好时光，更是要出去活动活动了，在无锡也有不少的健康步道、彩虹步道等地方，下面就来一起看看无锡健康步道都有哪些吧！

1、贡湖湾彩虹步道

总长3公里，宽5米，并配套健康驿站2处。以奥运五环颜色为主基调的彩虹步道从水韵广场向东西延展，这里可徒步，可骑行，可乐跑，五彩步道与山水湖草、生态景观融为一体。

地址：滨湖区贡湖大道到底向右200米

公交：乘坐38路,到达清舒道(清源路)站，步行约1.9公里,到达贡湖湾湿地公园

2、鹅真荡秋香步道

秋香步道位于鹅湖镇鹅真荡防汛堤岸上，步道畔种植了百亩芝樱、玫瑰、油菜花、薰衣草花海。全程设有健身标牌，每隔60米设立一个结合太阳能和风能发电的高科技路灯，方便群众和跑团进行夜跑。红黄蓝三色让平凡的乡间小道变得靓丽起来，散步在“彩虹路”上心情瞬间就能明朗起来。

公交：

1、公共交通：712、708路鹅湖镇下车，导航“锡山区圆通禅思寺”步行前往。

2、自驾：导航“锡山区圆通禅思寺”，顺着路往前走即可。

3、无锡锡山斗山村彩虹步道

各地刮起了一阵“彩虹步道风”，唤醒了大家体内沉睡的运动因子，在无锡锡山区除“鹅真荡秋香步道”外，又一五彩斑斓的“彩虹步道”来啦。

地址：彩虹步道位于锡北镇斗山村，以红黄蓝紫绿五色始出，在葱翠苍绿的山间蜿蜒而过，就如一条霞带系在斗山之间，五彩缤纷，美轮美奂。

公交：龙潭浜专线到斗山茗品茶叶站下车

简介：步道全长近800米，周围是连绵起伏的生态茶园，沿途设有观景平台、亭塔等景点，山间美景尽收眼底。

4、环南青荡步道

步道总长8公里，沿途空气清新，风景幽美，不少运动爱好者选择在此徒步或夜跑。风吹过来，凉飕飕的很惬意。沿途有鹅湖玫瑰园、南青荡兰花园等生态园区，还有干净整洁的村落，饱览乡村风光

交通指南：

地址：无锡市锡山区鹅湖镇青荡村。

散步路线：沪蓉高速→京沪高速→机场互通→新韵南路→新韵路→锡梅路→新鸿路→锡甘路

5、阳山桃花大道

桃花大道位于阳山镇桃源西路，与桃源中路交汇处的乡村小道，全长540米、宽3米，宛如一幅童话中的桃花长卷。阳山35个具有本土特色的村庄和4个特色田园乡村散布于青山绿水间，白墙黛瓦、曲径通幽，形成了“桃源深处有人家”的美好意境。

地址：阳山镇桃源西路与桃源中路交汇处

公交：608路;611路;627路到阳山旅游度假区

6、慧海湾生态公园彩色步道

慧海湾生态公园设置了全程18.8公里的彩色步道，家住附近的朋友可以常来这里散散步，呼吸着最新鲜的空气，欣赏着春日风景

地址：江苏省无锡市新吴区干城路6号

公交：运河西路公交停车场118路118区间路23区间路23路步行1.5km左右到达

7、环古运河慢行步道

无锡环城古运河慢行步道全长11.8公里，北起吴桥，南至跨塘桥，西起西水关，东至羊腰湾,四周以环城运河两岸为界限。沿线经过运河公园、西水墩公园、体育公园、南禅寺、业勤纱厂遗址、北仓门艺术中心、站前商贸区、清名桥历史街区等重要节点。

8、梁溪河全民健身景观带健步道

该健步道有两条，分布在梁溪河的两侧，蜿蜒于梁韵苑、仙蠡墩，蠡溪苑、渔趣园、两湖生态园，5个开放式公园里，全长约2.5公里。沿健步道还增加了体育健身器材，晨晚练点、游泳池、风筝放飞点，鹅卵石健身道、篮球场、网球场等

9、无锡体育公园健步道

体育公园是无锡市民心中的第一块“牌子”，体育公园所有的场馆都免费向社会开放，而且体育公园最大的特点就是绿化面积大!健步道一侧的标识牌齐全的健身路径，也颇受锻炼着的喜爱，不仅强身健体，还可以学习健康常识

门票：免费

地址:江苏省无锡市梁溪区健康路105号

公交：86路，51路，40路至体育公园站下车

10、金城湾公园步道

金城湾公园位于蠡湖东南端，五湖大道(蠡湖隧道)以东，金城路西路以南，贡湖大道以西，金石路以北，总占地面积约53.5万平方米。公园铺设了近3公里的慢行步道，设置指导性标识导览系统、健康小屋等，为周边市民提供了一个景色优美的健身场所。

地址：滨湖区贡湖大道(正入口在易初莲花超市金城店旁边,贡湖大道和金石路交界处)

门票：免费

公交：77路、86路、103路至芦庄五区下车

11、金匮公园步道

金匮公园位于高浪路南、苏锡路西、观山路北、立德道东，占地65万平方米。公园内数千米长的健身步道上，铺装了宽1.8米的红色减震耐磨预制型橡胶卷材，提升了散步锻炼的舒适度。、

门票：无

地铁：1号线至市民中心站2号口出

公交：133路公交车在金匮公园站下车

12、运河公园

位于无锡古运河与新运河交会处的运河公园，有便于散步游览的两条亲水步行路线，市民游客可沿河而行或环园而行。特色体育运动广场和约5000平方米的大草坪可满足不同年龄层次的市民活动。公园西北部的何振梁与奥林匹克陈列馆，是全国第一家地方创办的奥林匹克纪念场所。

门票：免费

地址:江苏省无锡市梁溪区盛岸路与春申路交叉口东北侧

公交：29路,52路，永安桥站下

13、尚贤河湿地公园

步道全长4.5公里，宽5米，性能上兼顾舒适与美观。整条跑道镶嵌发光萤石，经日光照射后，夜间绽放斑斓光彩，是无锡首条夜光步道。

门票：无

地址:无锡市滨湖区吴都路

公交：130路、135路至巡塘桥下

14、大溪港湿地公园

贯穿整个湿地公园的彩色步道，从廊桥中穿堂而过，从廊桥向外望去，无垠的太湖一直延向天边飞鸟在湖面觅食遨游

门票：无

地址：新吴区S19通锡高速观湖礼著南450米

交通指南：建议自驾导航至“大溪港湿地公园”，周边没有直达公交，公交站点为大桥实验中学东大门

15、中华桥游园

一走进游园，就能看到一条，贯穿两岸的蓝黄相间的慢行步道，蓝色代表生态、**代表活力，一路悠哉慢行,可尽赏两岸美景，为居民增添亲近自然的机会，步道上还点缀星星、樱花使得整条步道都生动活泼起来

门票：无

地址：菱湖大道东侧(震泽路——清源路)

公交：118路、760路至清晏路下车

16、西漳公园

西漳体育公园位于无锡地铁一号线西漳站西北侧，总占地面积630亩，建有门球场2片、11人制标准天然草坪足球场2片、篮球场2片、轮滑冰球场1片、笼式足球场1片、十件套二代智能化健身路径1套，7.5公里彩虹健身步道1条。

门票：免费

地址：无锡市惠山区西漳西石路88号。

公交：地铁1号线西漳站1号口，步行约700米到达

17、九里河湿地公园健步道

九里河湿地公园位于锡东新城，是一个集休闲，与生态主题相结合的公共绿地，每逢节假日或是夜晚，公园内随处可见赏景、健身的人群。

门票：免费

地址：锡山区先锋中路与春风南路交叉口

公交：6路至谈村

18、江阴绿道

路线：经过黄山森林公园、滨江公园、运河公园、应天河公园、环城森林公园、_山湾、白屈港、芙蓉湖公园，最后回到黄山脚下

全程没有红绿灯，架空步道与地面绿道跨越黄山路、澄江路、文化路、长江路、延陵路、新华路、人民路等市政道路和东横河无障碍贯通

特色：在整个环城步道的扶手段采用菱形的扶手，可以最大程度提高安全性，防止小朋友攀爬。扶手下方，是隐藏了一个嵌入式LED的变色灯

19、马山环山东路彩虹步道

地址：环山东路与七里风光堤交界处的燕尾洞

据环山“八境”分别设计成具有其鲜明特点的色彩分段，这条长约9KM的彩虹路，随着步道本身的蜿蜒曲折绵延到路的尽头

20、胡埭人民公园彩虹步道

这条长约1公里的彩虹路，红黄蓝绿四色成景，在葱翠苍绿的山间逶迤而过，如同一道彩霞腰带系在山间

门票：无

地址:江苏省无锡市滨湖区胡埭人民公园(环镇北路南)公交：4路，26路至胡埭路(环镇北路)站下车

21、无锡九龙湾生态步道

地址：九龙湾位于无锡西部胡埭境内，占地1.2平方公里

站在这条步道的最高处——“斫琴台”景点环顾四周：

东面美丽的太湖风光尽收眼底;

西面的“九龙湾智造城”加速崛起;

而脚下则是延绵不断的青青山脉，九龙湾往北是尚书湾，往南是照天湾。

北京通州有哪些适合跑步的公园？

燕郊有很多适合跑步的地方，以下是一些推荐：

1. 潮白河公园：这是一个非常适合跑步的公园，拥有宽敞的步道和美丽的景观，你可以在这里享受跑步的乐趣。

2. 燕顺路公园：这个公园位于燕郊的南部，拥有宽敞的步道和美丽的景观，是一个非常适合跑步的地方。

3. 燕郊体育公园：这是一个集体育和为一体的公园，拥有宽敞的步道和设施，非常适合跑步和锻炼。

4. 人民公园：这个公园位于燕郊的中心地带，拥有宽敞的步道和美丽的景观，是一个非常适合跑步的地方。

以上是一些推荐，你可以根据自己的喜好选择适合你的跑步场所。不过，在跑步前，请注意安全，选择合适的鞋子和服装，以避免受伤。

跑步是一种非常健康的锻炼方式，尤其是在一些公园里。空气清新的好跑道最适合跑步。今天，边肖将推荐一个适合在北京通州跑步的公园。有兴趣的朋友可以一起去跑步！

1、绿心森林公园

推荐指数：五星

里程：5.5公里

通州网络名人打卡地绿色森林公园是一座集二十四节气传统文化、地域文化、森林文化、生态文化于一体的城市公园。5.5公里长的动态环线，以“人”字构成抽象的“五角星”。沿着这颗星绕绿心走一圈，可以选择8米宽的自行车道和3米宽的步行道。秋天，沿线6000棵高大的彩叶树将为您呈现一场金色星形景观大道的视觉盛宴。在这里，天蓝色和自然绿色交织在一起，人与自然的诗意共鸣，无法抵挡走、跑、骑的冲动。

2、大运河森林公园(左岸)

推荐指数：五星

里程：8公里

3、大运河森林公园(右岸)

推荐指数：五星

里程：8公里

通州森林公园位于北京市通州区北运河两岸，是国家AAAA级旅游风景区，有“一江两岸、六园十八景”之称。分为左岸和右岸，两边都可以满足健身活动的需要。约上亲朋好友在两岸跑步，锻炼身体，享受变换风景的美好。

4、宋庄文化公园

推荐指数：五星

里程：2公里

宋庄文化公园，位于宋庄镇，建于2001年，占地28.1公顷。这里绿草如茵，环境优美。在规划设计中充分听取了专家的建议和论证，具有实用性、科学性、先进性和可行性。一圈2公里左右，非常适合中短跑者在这里打卡。

5、永顺公园