丽江三日游指南

去丽江好玩吗？三天期怎么玩？对于时间不多的人来说，如何在最短的时间内游览丽江？现在，我们来看看丽江三日游攻略，让你在丽江玩的最轻松。

1.丽江特色线路：

为期三天的旅游主要是观看雪山，溪流，湖泊，峡谷，高山草甸和体验纳西的东巴文化，同时兼顾古城人民的手工艺术，同时在丽江古城散步和购物。

2.漓江线路设计：

第一天：参观丽江古城

第二天：白水河、玉龙雪山、东巴谷、束河古镇、干海子、谷

第三天：丽江拉市海长江第一湾俯瞰哈巴雪山和虎跳峡丽江。

3.丽江线详细介绍：

基督教公谊会对星期日的称呼

白天游览丽江古城。丽江古城简单而美丽，充满自然与和谐。由于地势起伏，流水潺潺，房屋以木、石、土为材料，美观适用，融入汉、白、藏民居传统，形成独特风格。水发源于城北香山脚下的玉泉河，在玉龙桥下分为西河、中河、东河，进入古城，再分成无数支流，过街绕巷，形成大街傍河、小巷临水、依山而居的高原水城景象。水面上有300多座形态各异的石桥和木桥。

建议：丽江古城小楼多，石桥多，岔路多，四处走走容易迷路。古城内的重要景点大多在中和河和西河两岸，建议沿着这两条河走。如果从雨荷广场出发，先沿河走，然后经过齐一街关门口湾子桥、大石桥、大雁镇纳西古乐社、东街，然后在湾子桥向西拐，就可以到西河了。游览线路是广益街，观园巷，天裕流芳鞍桥，幕府钟毅广场，广碧？三眼井北行四方街东八宫水车雨荷广场。现在，你应该知道古城的情况了。

如果还是很迷茫，就沿着西河西侧的酒吧街往南走到四方街，再往西走，爬山到狮子山山顶。当你爬到狮子山山顶时，你可以看到丽江古城的全景，还可以看到远处的玉龙雪山。然后你会对丽江古城有一个大致的了解。

晚上逛逛古城逛街，或者去酒吧一条街体验丽江的夜生活。

晚上，住在丽江古城。

第二天

8: 00出发，游览东巴谷。东巴谷其实是一个民俗村，居住着六个少数民族的人，他们的习俗各有特色。工匠街是东巴谷的主要街道，两旁是各种颜色的店铺。沿着工匠街走到尽头，过林波桥。桥下是著名的裸美人湖，远处是玉龙雪山。在这里，你还可以欣赏到傈僳族上刀山下火海的吓人表演，以及他让人沉睡、坠入爱河的传统习俗。

10点游览玉龙雪山。

玉龙雪山是北半球赤道附近最近的现代海洋冰川。其主峰海拔5596米，至今仍是处女峰。玉龙雪山是纳西族和丽江民族心目中的神山。纳西族的三大守护神是玉龙雪山的化身。到目前为止，丽江已经举办了三届年度盛大节日。

提醒：玉龙雪山有三条索道。第一个去云山坪，第二个去牦牛坪，第三个是大索道。价格随着海拔的升高而升高。爬山前请准备好你的棉衣。

中午

14: 00游览白水河、谷。白水河是玉龙雪山积雪融化形成的河流。它沿着山谷流下，它的水清澈而深绿色。因河床及平台均为汉白玉及石炭纪碎块，呈灰色，故名白水河。坐电动车去白沙

16: 00参观干海子。干海子是玉龙雪山以东的一片开阔草甸。是观赏玉龙雪山的好地方，在这里可以栩栩如生地看到玉龙雪山、范陡山等山峰。干海子草甸是天然牧场。春天花开时，药草发芽了。居住在干海子附近山涧的藏族、彝族、纳西族牧民，会带着毛毯，骑着高大的马，赶着牦牛、羊在草甸上吃草。

7: 30参观束河古镇。近年来，越来越多的游客来到丽江古城，这使得古城的商业氛围越来越浓，其中一些人无法体验到古朴的氛围。所以，去束河古镇体验浓缩版的丽江古城，就成了弥补遗憾的措施。束河古镇依山傍水，莲花山、聚宝山、龙泉山，九顶河、青龙河、束河在周围流连忘返。古街、古巷、古寺、古桥、古树、古壁画随处可见，让你庆幸自己来了。

建议：束河古镇很小。从四方尹霆广场到四方街，十多分钟就能走完古镇的3/4。然后，你可以向北走到九鼎龙潭，你就已经走完了整个古镇。沿途重要景点有：四方尹霆广场、小平桥、四方街、茶马古道博物馆、大觉宫壁画、四方街、青龙桥、龙潭三圣宫。

晚上可以在束河古镇闲逛购物，或者去酒吧区体验夜生活。

晚上入住束河古镇。

第三天

7: 30出发，乘车前往拉市海。

早上参观拉市海。五一去丽江怎么样？海拉是一个国际湿地公园。这里有一个高原湖泊。镜面般的湖水倒映着玉龙雪山，越冬的水鸟或栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成了高原湿地独特的风景。

10: 00出发，前往石鼓镇。

1: 30到达石鼓镇吃午饭，俯瞰长江第一湾。江流到沙松丽江石鼓镇和香格里拉碧村交界处时，突然来了一个100多度的急转弯，掉头向东北，形成了一个罕见的V形弯道，被称为长江第一湾。

12: 30出发，前往虎跳峡，沿途俯瞰哈巴雪山美景。哈巴雪山，位于三江并流世界遗产八大区域中的哈巴雪山区域，是上一颗闪亮的钻石。主峰海拔5396米，是云南著名的极高山之一，汇集了世界上所有的奇观。

14: 30游览上虎跳峡。虎跳峡全长18公里，分为上虎跃、中虎跃、下虎跃三段。盘山公路全长25公里，东有玉龙雪山，西有哈巴雪山。峡谷的垂直高差为3790米，是世界上最深的峡谷之一。走完整个峡谷需要2~3天，一路上险象环生。上海虎跳是峡谷最窄的一段，只有30多米长。它矗立在河中央的一块巨石上，如一道高高隆起的瀑布，将激流一分为二，使波涛雷鸣。传说曾经有一只老虎借着河中央的这块巨石，从玉龙雪山边跳到哈巴雪山上，因此得名虎跳石。

16: 30出发，返回丽江。

9: 30到达丽江古城吃晚饭。

20: 30逛古城逛街或者休息。

晚上，入住丽江古城。

以上仅供参考。

史上最全丽江旅游攻略

一、参考路线

五日游(丽江大埋泸沽湖)

◆Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城

◆Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会

◆Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城

◆Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城

三日游(丽江泸沽湖)

◆Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 2：丽江古城——小凉山——宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖

◆Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼灸码头——划船游湖——亲爱的客栈——王妃岛——丽江古城

二、景点详解

①丽江古城

丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

交通：乘坐4/18路至忠义市场

门票：免费

开放时间：全天

木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑

门票：40

开放时间：8：30-17：30

四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街

②玉龙雪山

纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景

交通：包车从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，车费约200-300

巴士早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。

公交忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00

门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130；冰川大索道120/人；云杉坪索道60/人；牦牛坪索道65/人

开放时间：06：00-18：00；

大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；

印象丽江演出时间：11：10，13：30

(1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内

(2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称

(3)云杉坪：是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处

(4)甘海子：玉龙雪山东麓的一、个开阔的草甸，天然的大牧场

③玉水寨

丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。

交通：象山市场门口乘坐6路公交通

门票：50

开放时间：8：00-18：00

④束河古镇

货与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的

是皮匠祖师孙膑。

交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下

图门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30

开放时间：7：30-17：30

⑤白沙古镇

曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最

初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。

交通：6路公交车，至白沙路口下车

门票：免费，白沙壁画门票30

开放时间：全天

⑥拉市海湿地公园

丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。

门票：30

开放时间：9：00-19：00

7茶马古道

丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米

费用：骑马100起

⑧泸沽湖景区

泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。

交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50

门票：70

开放时间：8：00-18：00

大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。

里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含

格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神

小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村

草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行

三、特色美食

丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。

大菜类

①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院

②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府

③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜

④丽江三文鱼：并非海产三文鱼×而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅

⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。海热门店：滇厨餐厅

⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。

街头小吃类

①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。

②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补少补气。

四、住宿及交通金住宿

丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。

1古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：◆第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；◆第二是四方街片区，比较人多热闹；◆第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高

2束河客栈比较适合为休闲度或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等

③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些

4泸沽湖附近可以住大落水，人比较受欢迎，交通方便，游客也较多

交通

丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。

火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。

公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。

五、注意李项

①不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。

②昼夜温差大，记得带外套。